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公路车自锁是什么
简单的说就是骑车的时候鞋子和脚踏连接在一起的装置。
自行车自锁即一套自行车蹬踏系统，它包括自锁脚踏和自锁鞋。简单的说就是在鞋子底下装一卡板（锁片），骑车时和脚踏锁在一起。自锁分为两大类：山地车自锁；公路车自锁。
自锁，指的是如果作用于物体的主动力的合力Q的作用线在摩擦角之内，则无论这个力怎样大，总有一个全反力R与之平衡，物体保持静止。
自锁脚踏：自锁脚踏一般分为：公路自锁脚踏和山地自锁脚踏。左为公路车锁踏，右为山地车锁踏 只是公路自锁脚踏和山地自锁脚踏分别有对应不同的锁片制式，如公路锁片的有：LOOK、SPD-SL、Speedplay。
自行车自锁脚踏一定要配锁鞋吗?运动鞋能用吗?
1、对，必须使用锁鞋，因为鞋底上有夹件，卡在自锁脚踏里面。普通运动鞋除非能固定锁鞋的夹件。DP20挺好看的吖，黑/白都有。要不就SUN的SINGLE TRACK，和DP20看着差不多，但有金色的，挺骚包的。130左右每支。
2、你好，这要看你用的是什么锁踏了。公路锁踏比较平，与鞋底的接触面积较大。短时间骑一下是没问题的。但是你要拿来拉车就不行，锁踏上没有能抓住鞋底纹路的齿，会打滑摔跤。
3、骑公路车不用都穿锁鞋，平时休闲锻炼骑行用普通脚踏穿运动鞋就行。公路车装山地自锁也可以，不用都装公路自锁。新买的车一般都带的是普通脚踏，自锁之类的都是买车的人自己后装的。
4、有些锁踏带踏板的可以普通鞋骑，没踏板的你能蹬的住吗？而且有踏板也都很小抓鞋底的能力也差，自我遭罪了。
山地车自锁脚踏的作用
1、山地车的锁踏和锁鞋是辅助骑行的装备。通过锁鞋上的锁扣与锁踏扣合，实现”人车合一“的状态。安装锁踏配合锁鞋骑行可以纠正骑行姿势、提高骑行效率。但是新手使用锁鞋和锁踏的过程中容易造成摔车事故，使用新手尽量不要尝试。
2、自行车前叉自锁的作用：省力：这是对体力消耗很大的有氧运动来说最好的一个功用了，一般来说可以省力25%，可以容易得登上以前很费力才能骑上的山坡。特别是长时间骑行就会感觉轻松很多。
3、省力，使得骑行更加轻松。这是对体力消耗很大的有氧运动来说最好的一个功用了。一般来说可以省力25%， 用自锁脚蹬，车手可以容易得登上以前很费力才能骑上的山坡。特别是长时间骑行就会感觉轻松很多。更加安全。
4、自锁脚踏让你可以很快的固定到脚踏上，特别是当你在用两面都有锁紧装置的SPD类型的脚踏的时候.用了这些东西，你常可以一脚踹上去就锁住了者，如果这还不行的话，把你的脚晃一点位置就可以了。
